Kadar se postite, se ne držite čemerno kakor hinavci; kazijo namreč svoje obraze, da pokažejo ljudem, kako se  postijo. Resnično, povem vam: Dobili so svoje plačilo. Kadar  pa se  ti postiš, si  pomazili  glavo in  umij obraz.Tako  ne  boš pokazal  ljudem, da se postiš, ampak svojemu Očetu, ki je na skritem. In tvoj Oče, ki vidi na skritem , ti bo povrnil.

Mt 6, 16-18