{"id":9479,"date":"2017-03-06T12:22:53","date_gmt":"2017-03-06T11:22:53","guid":{"rendered":"http:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/?p=9479"},"modified":"2017-03-14T14:03:27","modified_gmt":"2017-03-14T13:03:27","slug":"40-postnih-nasvetov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/","title":{"rendered":"\u0160tirideset nasvetov za postni \u010das"},"content":{"rendered":"

Mojca M. \u0160tefani\u010d<\/a>, 40 postnih nasvetov (Vir: Dru\u017eina)<\/h4>\n

Janet Schaeffler <\/a>je ameri\u0161ka redovnica, ki se najve\u010d ukvarja s katehezo odraslih in o svojem delovanju poro\u010da v mese\u010dniku z naslovom Gems. Prejela je \u0161tevilne nagrade na podro\u010dju kr\u0161\u010danskega verskega izobra\u017eevanja in velja za eno najplodovitej\u0161ih avtoric strokovnih \u010dlankov ter publikacij o katehezi in \u017eupnijski pastorali v ZDA.<\/p>\n

Tukaj predstavljamo 40 nasvetov, kako \u010dim koristneje in \u010dim u\u010dinkoviteje pre\u017eiveti postni \u010das.<\/p>\n

Vsako leto, ko se pribli\u017euje postni \u010das, za\u010dnemo razmi\u0161ljati o tem, kaj bomo po\u010deli, \u010demu se bomo odpovedali. Namesto odpovedi pa v leto\u0161njem postu poskusimo dodati kaj novega \u2026 nekaj, kar se bo \u00bbprijelo\u00ab in bo ostalo z nami do konca \u017eivljenja, saj gre pri postu navsezadnje za spremembo oz. spreobrnjenje. Ne pozabimo, da je resni\u010dna pokora \u017eiveti dobro \u017eivljenje: da smo v odnosu do bli\u017enjih podobe Bo\u017ejega usmiljenja in miru. Morda pa vam kak\u0161na izmed na\u0161tetih zamisli pride prav!<\/p>\n

1. Ko na prvo postno nedeljo poslu\u0161ate evangelij in razmi\u0161ljate o Duhu, ki je Jezusa odvedel v pu\u0161\u010davo \u2013 kam Duh \u017eene vas? Kam vas vle\u010de, kaj naj bi po\u010deli v leto\u0161njem postnem \u010dasu? Post je \u010das, ko nas kli\u010de Bog. Ne gre za to, za kaj se bomo odlo\u010dili, ampak za to, kar Bog ho\u010de od nas.<\/p>\n

2. Vsak dan nekaj podarite (ali pa vsaj enkrat tedensko, \u010de je to prevelik izziv). Lahko je denar, vendar ni nujno. Nasmeh, pohvala ali pomo\u010d so v\u010dasih \u0161e ve\u010d vredni, bolj potrebni, in te\u017eje jih je podariti.<\/p>\n

3. Odpustite dolgotrajno zamero. \u010ce boste nekomu odpustili, bo to blagoslov tudi za vas, morda \u0161e ve\u010dji, kot za osebo, ki ji boste odpustili.<\/p>\n

4. Postanite bolj pou\u010den katoli\u010dan. Mnogi katoli\u010dani si \u017eelijo, da bi o svoji veri vedeli ve\u010d. Storite kaj glede tega. Pridru\u017eite se svetopisemski skupini v va\u0161i \u017eupniji; ustanovite pogovorno skupino na domu \u2013 pri tem vam lahko pomaga doma\u010di \u017eupnik; prisluhnite posneti Bo\u017eji besedi<\/a>, prebirajte \u017eupnijsko glasilo; preberite dobro knjigo<\/a>, naro\u010dite se<\/a> na verski tisk<\/a>.<\/p>\n

5. Molite za neznance. Poleg molitve za dru\u017einske \u010dlane in prijatelje se navadite moliti tudi za ljudi, ki z vami \u010dakajo v vrsti pred blagajno, za \u017ealujo\u010de v pogrebnem sprevodu, za ljudi, ki jih preva\u017ea re\u0161ilni avtomobil, za ljudi, o katerih sli\u0161ite v ve\u010dernih poro\u010dilih, za begunce ipd.<\/p>\n

6. Post od prito\u017eevanja. Poskusite se odpovedati slehernemu tarnanju in prito\u017eevanju. Videli boste, dosti bolj se boste zavedali vseh dobrih stvari, ki vas obdajajo v \u017eivljenju.<\/p>\n

7. Zahvaljujte se ljudem, ki si to zaslu\u017eijo. Navadite se iskati prilo\u017enosti, ko se lahko zahvalite bli\u017enjemu: \u010distilkam in hi\u0161nikom na delovnem mestu, komunalnim delavcem, ki odva\u017eajo smeti, avtomehaniku, ki popravlja va\u0161 avto; \u0161tevilnim trgovcem, ki jih sre\u010dujete med nakupovanjem. So tudi ljudje, ki vodijo mestno upravo, predani pomo\u010dniki v \u017eupniji \u2026 V leto\u0161njem postu se vsak dan nekomu zahvalite, osebno ali pisno.<\/p>\n

8. Kupite ve\u010d \u2013 in odve\u010dno podarite potrebnim. Ko boste naslednji\u010d kupili kavo za na pot ali pa \u010dasopis, vzemite \u0161e en lon\u010dek ali dodaten izvod in ga podarite.<\/p>\n

9. Spoznajte soseda. \u010ce sosedov ne poznate (ali \u010de \u017ee dolgo niste govorili z njimi), jim odnesite kro\u017enik doma\u010dih pi\u0161kotov.<\/p>\n

10. Sedanji trenutek. Mislite na nenehno Bo\u017ejo navzo\u010dnost, tako da si vsak dan ve\u010dkrat vzamete nekaj trenutkov in ponavljate:
\n* Bog je blizu, Bog je tu
\n* Bog me podpira v slehernem \u017eivljenjskem trenutku<\/p>\n

11. Po\u0161ljite anonimni dar nekomu, za kogar veste, da potrebuje malce spodbude.<\/p>\n

12. Uredniku napi\u0161ite pismo o miru in pravi\u010dnosti.<\/p>\n

13. Prebirajte in premi\u0161ljujte o Bo\u017eji besedi na ve\u010der pred bogoslu\u017ejem ob koncu tedna.<\/p>\n

14. \u010ce bi vam nekdo rekel, da boste prihodnji teden umrli, koga bi najprej prosili odpu\u0161\u010danja? Napi\u0161ite pismo, elektronsko po\u0161to, ali pa telefonirajte in prosite odpu\u0161\u010danja za odtujenost, ki je nastala med vama \u2013 \u010detudi po njegovi ali njeni krivdi.<\/p>\n

15. Izberite enega izmed evangelijev. Preberite ga, zapi\u0161ite vsa vpra\u0161anja, ki jih postavlja Jezus. Katera izmed teh vpra\u0161anj v tem obdobju va\u0161ega \u017eivljenja Jezus postavlja vam osebno? Kako odgovarjate nanje?<\/p>\n

16. Navdu\u0161enje pomeni, da smo \u00bbeno z Bo\u017ejo energijo\u00ab. Na koga v svojem \u017eivljenju lahko ra\u010dunate, da vam bo vra\u010dal to bistveno duhovno lastnost? Ali ste se mu v zadnjem \u010dasu za to zahvalili?<\/p>\n

17. Nekomu polep\u0161ajte dan. Nekaj predlogov v angle\u0161kem jeziku je na voljo na spletni strani http:\/\/daymakermovement.com<\/a>.<\/p>\n

18. Kot prostovoljec podarite svoj \u010das ostarelim, ovdovelim ali bolnikom, ki so vezani na posteljo.<\/p>\n

19. Zabavajte se na brezpla\u010den na\u010din. Thomas Merton je neko\u010d pripomnil, da bi morali u\u017eivati v opazovanju de\u017eja, preden se kdo domisli, kako nam bi to lahko zara\u010dunal. Kaj lahko vi \u2013 in va\u0161i dru\u017einski \u010dlani ali prijatelji \u2013 storite, da bi u\u017eivali v medsebojni dru\u017ebi in v \u017eivljenju nasploh? Ali je za to potreben denar?<\/p>\n

20. Premi\u0161ljujte o dnevni Bo\u017eji besedi.<\/p>\n

21. Pou\u010dite se o dru\u017ebenem nauku Cerkve.<\/p>\n

22. Razmislite, kdo bi bil zadnja oseba na svetu, ki bi mu v primeru skoraj\u0161nje smrti zapustili kar koli materialnega. Nato najmanj deset minut molite za to osebo.<\/p>\n

23. Posredujte. Pomislite na osebo, zdaj \u017ee pokojno, ki vas je v zgodnjih letih nau\u010dila \u010desa zares pomembnega. Izberite na\u010din, kako bi ta prejeti dar lahko posredovali naprej.<\/p>\n

24. Spoznajte lepoto \u017eivljenja. Ob koncu vsakega obi\u010dajnega dne v dnevnik zapi\u0161ite, kaj se vam je zdelo \u010dude\u017eno in se za to zahvalite Bogu.<\/p>\n

25. Po\u0161ljite pismo s pohvalo javnemu ali vladnemu uslu\u017ebencu.<\/p>\n

26. Kot prostovoljec ponudite svojo pomo\u010d v domu ostarelih, ljudski kuhinji, bolni\u0161nici ali hospicu.<\/p>\n

27. Odpevi psalmov. Pogosto smo pozorni le na tri branja pri nedeljskem bogoslu\u017eju, manj pa opazimo psalmski odpev. V leto\u0161njem postu mu pozorneje prisluhnimo. Ali je kak\u0161en, ki se vas posebej dotakne? Morda lahko ta odpev postane va\u0161a molitev v postnem in velikono\u010dnem \u010dasu.<\/p>\n

28. Veselite se sre\u010de va\u0161ega bli\u017enjega. To mu povejte s sporo\u010dilom ali telefonskim klicem.<\/p>\n

29. Odstopite svoje mesto v vrsti v trgovini z \u017eivili mamici, ki ima ob sebi nemirne otro\u010di\u010de.<\/p>\n

30. Napi\u0161ite seznam dogodkov, ki so se za vas dobro kon\u010dali. Pomislite na to, kdaj ste bili zaskrbljeni, kdaj so stvari izgledale brezobupno. Zapi\u0161ite pa primere, ko se je vse dobro izteklo in se za to zahvalite Bogu.<\/p>\n

31. Premi\u0161ljujte ali pa zapi\u0161ite v dnevnik:
\n*kaj je danes v mojem \u017eivljenju takega, da lahko vzljubim;
\n*o svojem mo\u017eu\/\u017eeni;
\n*o otrocih;
\n*o prijateljih;
\n*o slu\u017ebi;
\n*o Bogu;
\n*o doma\u010di cerkvi;
\n*o sebi in svojem \u017eivljenju.<\/p>\n

32. Napravite eno stvar, s katero boste ustvarili bolj kr\u0161\u010dansko okolje na va\u0161em delovnem mestu.<\/p>\n

33. Razmislite o svojem besednem zakladu. Odlo\u010dite se, da boste v leto\u0161njem postu vsak teden izlo\u010dili najmanj eno besedo ali frazo, ki ne vliva poguma ali pa je nevljudna. Kadar ste v sku\u0161njavi, da bi to besedo uporabili, se domislite nadomestka, ki je bolj milosten ali pa bolj nevtralen.<\/p>\n

34. Resno se lotite preu\u010devanja ene izmed klju\u010dnih te\u017eav na svetu: rev\u0161\u010dine, lakote, nasilja ipd.<\/p>\n

35. U\u017eivajte \u017eivljenje. Pridigar v 8. poglavju pravi: \u00bbZato odobravam veselje, ker ni sre\u010de za \u010dloveka pod soncem, razen da j\u00e9 in pije in se veseli\u00ab (Prd 8,15). Duhovnik Thomas Keating pa je zapisal: \u00bbVsako \u010dlove\u0161ko veselje je stopnica do bolj\u0161ega poznavanja Boga ali do odkrivanja novih vidikov Boga.\u00ab Ustavite se in si vzemite \u010das, da boste \u017ee danes u\u017eivali svoje \u017eivljenje.<\/p>\n

36. Vklju\u010dite se v \u017eupnijsko dejavnost, ki je namenjena slu\u017eenju bli\u017enjim.<\/p>\n

37. V vsakodnevno rutino vklju\u010dite trenutke ti\u0161ine \u2013 trenutke ti\u0161ine za molitev: tih trenutek za pisarni\u0161ko mizo, preden za\u010dnete z delom; na klopi v parku, ko ste na odmoru za kosilo; v avtu, preden se odpravite na vo\u017enjo proti domu; po ve\u010dernih poro\u010dilih.<\/p>\n

38. Poizvedite, kako lahko podprete delo krajevnih organizacij, ki skrbijo za hrano, zato\u010di\u0161\u010de ter pravno in finan\u010dno pomo\u010d brezdomcem, priseljencem in beguncem. Ne spreglejte skupin, ki se odzivajo na mednarodne krize.<\/p>\n

39. Podarite uro svojega \u010dasa ali pa pla\u010dilo ure va\u0161ega dela skupini ali organizaciji, ki si prizadeva za mir v obmo\u010dni skupnosti ali pa v svetu.<\/p>\n

40. Po\u0161ljite velikono\u010dne vo\u0161\u010dilnice ljudem, s katerimi si obi\u010dajno ne dopisujete \u2013 posebej osamljenim, ovdovelim, bolnikom, ki so vezani na posteljo, in \u017ealujo\u010dim.<\/p>\n

Vir: splet
\nFoto: arhiv Dru\u017eine (T.S.)<\/p>\n

Ve\u010d na:<\/p>\n

http:\/\/www.druzina.si\/ICD\/spletnastran.nsf\/clanek\/40-postnih-nasvetov-1-del<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.druzina.si\/ICD\/spletnastran.nsf\/clanek\/40-postnih-nasvetov-2-del<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.druzina.si\/ICD\/spletnastran.nsf\/clanek\/40-postnih-nasvetov-3-del<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.druzina.si\/ICD\/spletnastran.nsf\/clanek\/40-postnih-nasvetov-4-del<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tukaj predstavljamo 40 nasvetov, kako \u010dim koristneje in \u010dim u\u010dinkoviteje pre\u017eiveti postni \u010das.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,26],"tags":[],"yoast_head":"\n\u0160tirideset nasvetov za postni \u010das | Urad za laike<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tukaj predstavljamo 40 nasvetov, kako \u010dim koristneje in \u010dim u\u010dinkoviteje pre\u017eiveti postni \u010das.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160tirideset nasvetov za postni \u010das | Urad za laike\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tukaj predstavljamo 40 nasvetov, kako \u010dim koristneje in \u010dim u\u010dinkoviteje pre\u017eiveti postni \u010das.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Urad za laike\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/%c5%a0kofijski-urad-za-laike-1850071891887152\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-06T11:22:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-14T13:03:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-content\/uploads\/molitev-de\u010dkov-e1488799222900.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minut\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/\",\"name\":\"Urad za laike\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"url\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-content\/uploads\/molitev-de\\u010dkov-e1488799222900.jpg\",\"width\":600,\"height\":400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/\",\"name\":\"\\u0160tirideset nasvetov za postni \\u010das | Urad za laike\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-03-06T11:22:53+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-14T13:03:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/#\/schema\/person\/c7153b0e875169131ade90119c94c5d4\"},\"description\":\"Tukaj predstavljamo 40 nasvetov, kako \\u010dim koristneje in \\u010dim u\\u010dinkoviteje pre\\u017eiveti postni \\u010das.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/\",\"url\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/\",\"name\":\"Domov\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/kategorija\/aktualno\/\",\"url\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/kategorija\/aktualno\/\",\"name\":\"Aktualno\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/\",\"url\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/40-postnih-nasvetov\/\",\"name\":\"\\u0160tirideset nasvetov za postni \\u010das\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/#\/schema\/person\/c7153b0e875169131ade90119c94c5d4\",\"name\":\"laiki\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9479"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9479\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadskofija-ljubljana.si\/laiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}